Contacto: info@andreadelamora.com

Ganadoras de las becas #MindfulnessOnline2016

Namasté queridas.

¡Qué honor haber recibido sus correos con sus enlaces! 

Emocionalmente, ha sido un gran reto. Honro y respeto a cada una y les agradezco el ser lo suficientemente valientes, creativas y apasionadas para compartir en sus redes sociales y pedir la beca.

Leí todos los correos y ya he elegido a las receptoras de esta edición. Antes de compartirte, quiero decirte un par de cosas:

  • Tus sueños y proyectos no están hechos o desechos por nadie más que por ti. 
  • Tú eres suficiente. Eres la maravilloso hija del Universo. Somos afortunados de contar contigo. 
  • Eres un ser de luz y amor y está en ti el elegir experimentar abundancia integral en tu vida.
  • No recibir la beca para el taller o tener alguna otra decepción en tu vida no pueden impedir que tú expandas el maravilloso ser que eres, a menos que tú así lo permitas.
  • Ya sea que el taller de Mindfulness Online se vuelva parte de tu vida o no, sabe lo mucho que te respeto y honro.
  • Y si me lo permites, continuaré apoyándote a través de los vlogs que comparto cada semana, los retos en Instagram, el blog de abundancia y el resto de las redes sociales.

Les comparto a las ganadoras de las becas. Fue tan difícil elegir, ¡que decidí dar 4 ganadoras en vez de 3!

beca-mindfulnessonline2016-1

Si ganaste una beca: te mandaremos un correo con tus datos de inscripción y contraseña en los próximos días.

Con todo mi amor,

Andrea de la Mora 

Continúa leyendo

Amarte implica hacer esto

Namasté querido ser de luz.

Me encuentro súper agradecida por el enorme recibimiento que le has dado al reto de #21DíasDeMindfulness ha sido súper motivador recibir sus correos, comentarios e interés por las publicaciones. ¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!

Uno de los aspectos más importantes de un proceso de coaching es hacer conciencia de cómo estás. Si bien el coaching busca, entre otras cosas, el mejoramiento de la calidad de vida a través del cumplimiento de metas, es fundamental comenzar con la conciencia de dónde estás. Hacer una revisión de tus circunstancias presentes y desde la aceptación, transformarlas.

Es increíble el gran número de personas que cuando les pregunto si se dan tiempos de descanso me contestan que no tanto. Hay quienes hasta sienten la pregunta un poco necia. Como si descansar fuera perder el tiempo. Por eso estoy aquí contándote que si buscas más productividad, requieres darte espacios de reposo. Puede parecer un consejo contradictorio o ilógico, pero en mi experiencia es de lo más cierto. Países como Japón -en donde son altamente productivos- dedican espacios específicos para siestas y quietud. Finlandia, que es el país con la mejor educación del mundo, dedica sólo 3 ó 4 horas diarias al tiempo escolar de los alumnos. Horas que incluyen el recreo y el almuerzo. ¿Te das cuenta? 

Así que esta semana te comparto una meditación para que duermas con los angelitos y descanses profundamente por las noches. (Gracias Germán por sugerirla). Espero que la disfrutes y que sea un recurso para apapacharte, procurarte y soltar.

Y si quieres recibir la serie de mini talleres gratuitos de Mindfulness estás a tiempo de recibirlos si suscribes tu correo aquí.

Espero que te dé mucha luz.

Te mando un abrazo de caoba.

Recuerda, eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida.

Con todo mi amor,

Andrea de la Mora  ❤

Continúa leyendo

Canaliza mensajes y manifiesta abundancia con estos tips

Namasté querido ser próspero.

¡Me han encantado sus comentarios por el reto de #21DíasDeMindfulness, ha sido maravilloso leerlos! 😀

a1364128El Universo nos habla todo el tiempo. Sus mensajes están llenos de palabras de aliento, de recordatorios de protección y compañía y de amor por nosotros. Como sabes, la abundancia es un estado del ser que compone cada partícula de nuestro universo. Cuando hacemos conciencia de lo que nos dice, podemos entonarnos con su sabiduría y por tanto, elegir caminos de abundancia, amor y co-creación consciente.

Te comparto 5 tips que te ayudarán a recibir los mensajes de la Divinidad:

  1. Lleva a cabo una práctica constante de meditación. ¿Has tratado de escuchar lo que te dice alguien por teléfono cuando estás dentro del público de un concierto de rock? Es igual con el Universo. Si estás haciendo algo (en tu interior o exterior) todo el tiempo, es imposible que recibas correctamente los mensajes. Permítete darte un tiempo todos los días para estar en silencio, simplemente siendo.
  2. Atiende lo que ves. El universo manda mensajes a través de lo que ves. Pon atención a tu entorno y nota eso con lo que te topas recurrentemente.
  3. Atiende lo que sientes. El corazón nunca falla. La corazonada es la forma en la que el Espíritu te va guiando.
  4. Atiende lo que escuchas. Esa voz amable que vive dentro de ti, forma parte de tu Yo Superior. Escúchala con el corazón y verás que te dará orientación clara y precisa.
  5. Atiende lo que piensas. Hay un requerimiento, el pensamiento tiene que ser inclusivo, gentil y amable. Si cumple con estos atributos, es que viene de la Fuente de Amor.

Es cuestión de práctica y de ir validando tus percepciones, pero te apuesto que si pones la intención de recibir los mensajes repetitivos y amorosos que te manda la Divinidad, tendrás una guía infalible en la toma de decisiones, apreciación de experiencias y auto conocimiento. 

Vas tú. Compártenos por favor qué errores detectas en ti y qué ideas se te ocurren para transformarlos. Leeré todos los comentarios y contestaré la mayor cantidad posible. Comenta al final de este blog.

Y si quieres recibir la serie de mini talleres gratuitos de Mindfulness estás a tiempo de recibirlos si suscribes tu correo aquí.

Espero que este blog te dé mucha luz.

Eres luz, amor y abundancia. ¡Elige experimentarlas en todas las áreas de tu vida!

Con todo mi amor,

Andrea de la Mora  ❤

Continúa leyendo

Mereces respetarte y ser respetada

Namasté querido coachee.

El tema del día de hoy me conmueve. Hablaremos de las actitudes que tenemos como seres humanos hacia nosotros y/o hacia los demás que nos hieren y maltratan. Es un asunto que me toca varias fibras sensibles porque lo he vivido en mi vida y también en muchísimos de los procesos de mis consultantes.

¿Qué hacer cuando estás en una situación donde te bullean? ¿Cómo salir de tal embrollo? ¿Qué implica contactar con el amor propio y ejercer tu poder personal?

Sé que si estás leyendo este texto es porque tú o algún conocido se beneficiará del video de hoy. Afirmo que los seres humanos sabemos detectar abusos, poner límites amorosos y respetarnos y amarnos los unos a los otros. Que así sea. Y así es.

Esta semana te comparto un vlog en donde contesto una pregunta relacionada al maltrato, tanto emocional, como físico. Tu input será importantísimo para crecer en comunidad, por lo que te invito a que nos compartas qué otros tips tienes o si tú has vivido alguna situación similar y qué hiciste al respecto. Leeré todos los comentarios y contestaré la mayor cantidad posible. Comenta al final del post.

Como sabes, una forma de entonarte con la abundancia es a través de la palabra. Si deseas explorar a profundidad tu poder de co-creación a través de los mantras, te invito taller presencial: El Sendero del Mantra, el cual es el próximo sábado 24 y domingo 25 de septiembre en CDMX, si te inscribes, te regalaré el taller online de Habilidades Psíquicas, para que puedas complementar tu co-creación con tu intuición. Obtén más información e inscríbete aquí.

Ayer comencé el reto de #21DíasDeMindulness en instagram. Si quieres contactar con la atención plena, la compasión y el momento presente, síguelo dando clic aquí. Además, a la mitad del reto tengo una sorpresa para todos los que lo sigan 😀

Y si quieres recibir la serie de mini talleres gratuitos de Mindfulness suscribe tu correo acá.

Recuerda que vienen muchísimas sorpresas, regalos, becas y contenidos nuevos que estaré compartiendo exclusivamente con los que estén suscritos en las gacetas, (tanto de coaching como de abundancia)  por lo que ¡mantente atento!

Espero que te dé mucha luz.

Te mando un abrazo de pepino.

Recuerda, eres luz y amor. Eres abundancia. Elige experimentarla en todas las áreas de tu vida.

Con todo mi amor,

Andrea de la Mora  ❤

Continúa leyendo
Search